対話AIの選び方　ChatGPT・Claude・Geminiなど6つの無料版・料金・学習利用

比較表

値は TRAIL のファクトパック（料金の確認日は ChatGPT が2026年10月19日、Claude と Microsoft Copilot が10月24日、Gemini と Grok が10月14日、DeepSeek が10月17日）と、2026年10月26日に読んだ各社の公式ページによる。TRAIL は回答の良し悪しを比べておらず、製品を操作して確かめてもいない。

ChatGPT、Gemini、Microsoft Copilot は円、Claude、Grok、DeepSeek は米ドルで示されている。Claude の料金ページは日本向けの表示に「Prices include 10% JCT」（消費税10%込み）と書いている。Grok は税抜きの価格で、ChatGPT と Gemini の料金ページには税の扱いの記載がない。

この記事は対話AIに絞った。Meta の Muse はパーソナルAIエージェントのため比べておらず、2026年10月23日に日本で提供が始まった。

目的別の選び方

無料で始めたい

6つとも無料で使い始められる。ChatGPT の料金ページによると、無料版は GPT-6 でのテキストチャットが無制限だ。無料版のよくある質問は、ファイルのアップロード、画像生成、音声、データ分析には、それぞれ別の上限があるとしている。

Claude の料金ページによると、Free でもウェブ検索、ファイル作成、Claude Docs と Slides を使える。上限は5時間ごとに戻り、決まったメッセージ数はない。Google AI のプランのページでは、無料の Gemini アプリに Flash-Lite モデル、画像の生成と編集、Deep Research（複数の情報源を読んで報告にまとめる機能）が含まれる。

Microsoft の個人向けの料金ページは、機能と使用量を限った Copilot を無料で提供するとしている。Grok の無料プランは$0で、SpaceXAI の料金のドキュメントは利用量を「Limited」としている。DeepSeek はダウンロードのページで、公式アプリで無料でチャットできると案内している。

無料版の上限の数え方は6つでそろっておらず、回数で比べることはできない。

長い資料を読ませたい

1回に読ませられる量はツールとプランで違う。Claude のアップロードのヘルプによると、チャットには1ファイル500MBまで、20ファイルまで添えられる。PDF は1000ページまでで、100ページを超えるとテキストだけを読む。料金ページによると、コンテキストウィンドウ（一度に読める量）は Free から最大100万トークンで、モデルによって変わる。

ChatGPT のアップロードのヘルプによると、ChatGPT の文書は1ファイル512MB、200万トークンまでだ。料金ページの比較表では、すぐ答える GPT Instant に一度に入れられる量が、無料版で約12ページ分、Plus で約40ページ分、Pro で約250ページ分になっている。

Gemini のアップロードのヘルプによると、Gemini は1回のプロンプトに10ファイルまで、動画以外は1ファイル100MBまでだ。Google AI Pro と Ultra では100万トークンのコンテキストウィンドウを使える。プランのページは Pro で最大1,500ページのファイルをアップロードできるとしている。

Google や Microsoft のアプリの中で使いたい

Gmail や Google ドキュメントの中で使うなら Gemini、Word や Excel の中で使うなら Microsoft Copilot が入口になる。Google AI のプランのページでは、Gemini in Gmail は Plus から、Gemini in Google ドキュメントは Pro からだ。Google Workspace の料金ページによると、会社向けの Business Starter にも Gmail の Gemini と Gemini アプリが含まれる。

Microsoft 365 Personal には、Copilot が入った Word、Excel、PowerPoint、Outlook のデスクトップアプリが付く。TRAIL の年表では、2026年10月9日に Copilot アプリの中で Word、Excel、PowerPoint を作り、直せるようになった。提供は Frontier の顧客から順次だ。

ほかの3つにも、公式の連携がある。ChatGPT の料金ページは Excel、Word、PowerPoint、Google スプレッドシート向けの拡張機能を挙げている。Claude は Pro から Claude for Microsoft 365 を使え、Google Workspace のヘルプによると Gmail、Google カレンダー、Google ドライブには全ユーザーがつなげる。TRAIL の年表では、Grok は2026年7月に Excel、Outlook、Google Workspace 向けのアドインを公開した。

社内の情報を入れたい

会社の資料や顧客の情報を入れるなら、会社向けのプランを選ぶ。6つのうち、会社向けのプランで入力を学習に使わないと公式に書いているのは5つだ。ただし ChatGPT と Claude は、フィードバックを送った会話を学習に使うことがあるとしている。

ChatGPT の料金ページは Business について「ビジネスデータはデフォルトで学習に使用しません」と書いている。Claude の Team は「デフォルトでコンテンツをモデルのトレーニングに使用しない」としている。Gemini、Microsoft Copilot、Grok の会社向けの扱いは、下の「入力の学習利用と会社のデータ」にまとめた。DeepSeek は会社向けのプランを公式に示していない。

コードも書かせたい

チャットの契約に、開発用のツールが付くものがある。Claude は Pro から Claude Code が含まれ、料金ページによるとチャットと同じ使用量の枠から減る。ChatGPT は無料版でも Codex を上限付きで使え、Plus で上限が増える。Google AI Pro には、開発環境の Google Antigravity が付く。

Gemini アプリでは、コードのフォルダか GitHub のリポジトリを1つのチャットに1つ追加できる。TRAIL の年表では、Grok は2026年8月19日に、コードを書くエージェントの Grok Build を全プランに開放した。DeepSeek は API を OpenAI と Anthropic の形式で呼べ、料金ページは Claude Code や Codex から使う場合に触れている。

AIコーディングエージェントの違いは、Claude Code と Codex の比較に書いた。

最新の情報を調べたい

ChatGPT と Claude は無料でもウェブ検索を使える。ChatGPT の検索のヘルプによると、ログインしていなくても使え、回答に引用が付く場合がある。Claude のウェブ検索のヘルプによると、回答には引用が付く。Team と Enterprise では、管理者が組織全体で有効にする必要がある。

Gemini は無料で Deep Research を使える。Grok の製品ページはウェブと X をリアルタイムで検索するとしている。Microsoft の会社向けの料金ページは、Copilot Chat を「Web を典拠とする AI チャット」と説明している。TRAIL の年表によると、DeepSeek にはウェブ検索があり、2026年10月17日にその検索エンジンを API として公開した。

料金の違い

最安の有料プランを並べると、払う額だけでなく、付いてくるものが違う。

Gemini と Microsoft Copilot は、AI の利用枠と保存容量を1つの契約にまとめている。Grok の料金のドキュメントによると、The X Subscription の利用量は Grok と開発ツールの Cursor で共有する。

上限の数え方も違う。Claude は5時間ごとに戻り、有料プランには週の上限が加わる。Gemini の上限のヘルプによると、Gemini はプロンプトの複雑さなどで決まる計算量で数え、週の上限に達するまで5時間ごとに戻る。Grok は有料の席ごとに週の利用量がある。

API（ほかのアプリから AI を呼び出す仕組み）は、チャットのプランとは別に払う。DeepSeek の料金ページによると、deepseek-flash は100万トークンあたり入力$0.15〜0.30、出力$0.6〜1.2だ。安い方が混雑しない時間帯の料金になる。

会社で配るなら、1人あたりの月額のほかに、別の契約が前提になるかを確かめる。Microsoft 365 Copilot には対象の Microsoft 365 のライセンスが別に要り、Gemini は Google Workspace の契約に含まれる。

入力の学習利用と会社のデータ

各社の公式ページの書き方を、そのまま示す。設定の名前は各社の画面の表記による。

ChatGPT

データ管理のヘルプによると、無料版、Plus、Pro の個人のワークスペースでは、データの共有が初期設定で有効だ。「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにすると、新しい会話は学習に使われない。Business、Enterprise、Edu のワークスペースのコンテンツは、初期設定で学習に使わない。ただし、回答に「いいね」「よくないね」などのフィードバックを送ると、学習をオフにしたあとでも、その会話全体が学習に使われることがある。会社向けのプライバシーの説明も、フィードバックの機能などで共有に同意したデータは学習に使うことがあるとしている。

Claude

Anthropic のプライバシーセンターによると、Free、Pro、Max では「AIモデルの改善を支援する」で切り替える。オフにすると、新しいチャットとコーディングのセッションは今後の学習に使われない。商用製品の説明は Claude for Work や API の入力と出力を、初期設定で学習に使わないとしている。ただし、評価ボタンでフィードバックを送った場合などは、そのチャットを学習に使うことがある。Team と Enterprise の管理者は、このボタンを止められる。

Gemini

Gemini アプリのプライバシー ハブは、チャットがレビューされたり改良に使われたりしないようにするには［アクティビティの保存］をオフにするよう案内している。オフにしていても、フィードバックを送った場合は、そのチャットが改良に使われることがある。仕事用のアカウントのヘルプによると、Business Starter などの対象エディションでは、チャットとアップロードしたファイルが人にレビューされず、生成AIのモデルの改良にも使われない。

Microsoft Copilot

個人向け Copilot のヘルプによると、Copilot アプリのプロンプト、応答、ファイルの内容は、基礎モデルのトレーニングに使わない。Microsoft Learn は、会社の Copilot と Copilot Chat のデータも基礎モデルのトレーニングに使わないとしている。個人向けの Copilot アプリでも基礎モデルのトレーニングに使わないと公式に書いているのは、6つの中で Microsoft Copilot だけだ。

Grok

SpaceXAI の個人向けのよくある質問は、プロンプトや Grok の回答を学習に使う場合があるとしている。アプリでは設定のデータの管理で「Improve the model」を選ぶかどうかで決める。会社向けのページは月$30のチームのプランの機能に「No training」を挙げている。

DeepSeek

DeepSeek のプライバシーポリシーは、使う目的に機械学習モデルの訓練と改善を挙げ、その利用を拒否する権利も書いている。集めた情報は中華人民共和国にあるサーバーに保存するとしている。

よくある質問

次に読む

• ChatGPT・Claude・Gemini の違い
• Gemini と ChatGPT の違い
• Claude と ChatGPT の違い
• Claude と Gemini の違い
• Microsoft Copilot と ChatGPT の違い
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• ChatGPT と DeepSeek の違い
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