ポッドキャスト制作のAI活用　企画・台本・文字起こし・概要欄・BGM のプロンプト例と注意点

この記事で扱うツール

値は TRAIL のファクトパック（基準日は2026年11月6日）と、各ツールの使い方の記事による。

料金の通貨は、Claude と ElevenLabs が米ドルで、ほかの3つは円だ。日本の利用者には、Claude の料金に10%の消費税が別にかかる。動画で配る番組の映像づくりは動画制作のAI活用に、取材記事の書き起こしは編集者のAI活用にまとめている。

場面ごとの使い方

ここでのプロンプトは各ツールにこう頼めるという例だ。[ ] の中を自分の内容に差し替えて使う。TRAIL は出力を確かめていないので、できた文章、音声、曲は最後まで読み、聞いて確かめる。

番組のテーマとエピソードの構成を考える

次の数回分のテーマを決め、1回の話の流れを組みたいときだ。Claude のプロジェクトは資料と指示をまとめておき、同じ前提で何度も頼める機能だ。claude.ai/projects で「+ 新規プロジェクト」を押し、番組の説明と過去回の一覧をナレッジに入れて、「プロジェクト指示を設定」に次のように書く。

あなたは[番組名]の企画を手伝う担当です。番組の聞き手は[聞き手の像]、1回の長さは[分数]分です。
ナレッジの[過去回の一覧]と重ならないテーマを5つ出し、それぞれに一言の切り口を添えてください。
選んだテーマについては、導入、本題の話題3つ、まとめの順で、話題ごとの時間配分を表にしてください。
資料にない事実は書かず、確かめが必要な点は最後に一覧にしてください。

プロジェクトに入れた資料はキャッシュされ、使うたびにアップロードするより上限に数えられる量が少なくなる。Free で作れるプロジェクトは5つまでだ。手順は Claude の使い方にある。

台本と進行表のたたき台を作る

構成が決まり、話し手が読む台本や、収録の当日に見る進行表を用意したいときだ。Claude は PDF、Word などの文書を読み込み、内容への質問や要約を頼める。チャットボックスの「+」から話題の資料を添付して、次のように頼む。

添付した[資料名]をもとに、[番組名]の第[回数]回の台本のたたき台を作ってください。
話し手は[人数]人で、[話し手A]が進行、[話し手B]が解説を担当します。
冒頭のあいさつ、本題、告知、締めのあいさつの順に、セリフと目安の時間を書いてください。
別に、収録の当日に見る1枚の進行表（時刻、話題、担当、使う音）も作ってください。

利用規約は、出力は詳しく見えても正確とは限らないとしている。台本に入った数字や固有名詞は、元の資料で確かめてから収録に使う。

ゲストへの出演依頼文と事前の質問を作る

ゲストに出演をお願いするメールと、収録の前に送る質問の案を用意したいときだ。ChatGPT はインターネットで最新の情報を調べ、出典を示して答える。ゲストの公開されているインタビューや記事を調べさせてから、次のように頼む。

[ゲストの名前]さんが公開しているインタビューや記事を調べ、出典のリンクを付けて主な話題を5つまとめてください。
次に、[番組名]への出演をお願いするメールを書いてください。
番組の内容：[番組の説明]　収録の方法：[対面／オンライン]　収録の候補日：[候補日]
最後に、事前に送る質問を8つ作ってください。公開の情報からすでに答えが分かる質問は除いてください。

OpenAI のガイドは「フォーマル」「親しみやすい」のような言葉でトーンを指定するよう勧めている。調べた内容は示されたリンク先で出典を確かめる。ゲストから受け取った未公開の情報を入れる前には、本人の了解と会社のルールを確かめる。

収録を文字起こしする

収録した音声を文字に起こし、編集で切る箇所や聞き直す箇所を見つけたいときだ。Notta は録音した音声ファイルを取り込んで文字に起こす。こうした音声認識のあとに、自分で書いた指示で要約を作れる。ホーム画面の「アップロード」で音声を取り込み、話者識別をオンにして文字に起こしたら、カスタムテンプレートに次のように書く。

## 話題の流れ
- 話題が変わったところを、時刻と一緒に並べる。
## 編集で確かめたい箇所
- 言い直し、話が脱線した箇所、聞き取りにくい箇所を、時刻と一緒に挙げる。
## 確認が必要な点
- 数字、固有名詞、ゲストの会社名や役職を挙げる。

取り込める音声は1GBか5時間の小さいほうまでで、話者を識別するときは3時間までになる。フリープランで文字起こしできるのは1回3分までなので、収録を通して文字に起こすならプレミアム以上が要る。番組名やゲストの名前が正しく文字にならないときは、「単語登録」で読みと表記を登録する。登録できる数は、フリーが3個、プレミアムが200個までだ。ChatGPT も有料プランなら録音ファイルを添付して文字起こしを頼めるが、ヘルプは文字起こしに誤りが含まれ、話者の識別も正確でない場合があるとしている。手順は Notta の使い方にある。

エピソードの概要欄とチャプターを作る

配信の前に、エピソードの説明文と、話題ごとの時刻の一覧を作りたいときだ。Notta のカスタムテンプレートの要約には、タイムスタンプが標準で入る。文字起こしが終わったノートの AI 要約エリアで「カスタム」を押し、次のように書いて「保存して生成」を押す。

## 概要欄
- このエピソードの内容を、聞き手に向けて200字程度でまとめる。ゲストの名前と肩書きを入れる。
## チャプター
- 話題の区切りごとに、開始の時刻と15字以内の見出しを並べる。
## 本編で触れたもの
- 本編で名前が出た本、サービス、ウェブサイトを並べる。

カスタムテンプレートはプレミアム以上で使える。音声が90分未満なら、Web版で要約のタイムスタンプを押すと文字起こしの該当箇所に移れるので、チャプターの時刻はそこで確かめる。プレミアム以上では、ノートをテキスト、Word、字幕用の srt などの形式でダウンロードできる。

SNS の告知文を作る

配信したエピソードを、X や Instagram で知らせる文を作りたいときだ。ChatGPT のプロジェクトは関連するチャット、ファイル、指示をまとめておく機能で、番組用のプロジェクトに過去の告知文を入れておける。概要欄の文を貼って、次のように頼む。

次の[番組名]の第[回数]回の概要をもとに、告知文を書いてください。
X 向けには[文字数]字以内、Instagram 向けには改行を入れた説明文にしてください。
ゲストの発言は、概要にある範囲だけを使い、言い換えて引用しないでください。
配信先のリンクは[URL]です。

[概要欄の文を貼る]

ゲストの発言を告知に使う範囲は、事前に本人と決めておく。媒体ごとの書き分けや投稿の点検は SNS運用のAI活用にある。

ジングルと BGM の仮素材を作る

番組の始まりに入れる数秒のジングルや、話の後ろに流す BGM を何パターンか聞き比べたいときだ。Suno は文章で説明した曲を作る音楽生成AIで、歌のない曲も作れる。「Create」で「Custom」を選び、スタイルの欄に次のように書いて、「Advanced Options」の「Exclude」に vocals と入れる。

short 10-second intro jingle for a [番組の内容] podcast, [楽器], catchy hook, ends with a clear final chord

1回の生成で2曲ができ、合わせて10クレジットを使う。曲の終わりが合わないときは「Crop」で前後を切り、気に入った部分は「Extend」で伸ばせる。ヘルプによると、有名なアーティストや人の名前を含む指示では、曲が作られないことがある。無料プランで作った曲は個人の非商用の用途に限られ、あとで契約しても原則として商用には使えない。番組で使う曲は Pro か Premier の契約中に作り、契約中にダウンロードする。手順は Suno の使い方にある。

場面の効果音を作る

ドアの音や拍手のような、話を区切る効果音を用意したいときだ。ElevenLabs はサイドバーの「Playground」の「Sound Effects」で、文章の説明から効果音を作る。次のように書く。

high-quality, professionally recorded [音の説明（英語）], sound effects foley

1回で4つの効果音ができ、長さは最長30秒で、自動にも決められる。効果音は1回に200クレジットが目安だ。ドキュメントは、複数の音が順に鳴る場面は1つずつ作って編集ソフトで組み合わせるよう勧めている。

番組の定型のアナウンスを読み上げる

毎回の冒頭のあいさつや、提供の読み上げのように、決まった文を音声にしたいときだ。ElevenLabs の「Text to Speech」は文章を読み上げる音声生成AIの機能で、日本語の文章を日本語で読み上げる。日本語の話し手の声を Voice Library から選び、次のように入力する。

[番組名]、第[回数を文字で]回です。この番組は、[番組の説明]をお届けします。
今回のゲストは、[ゲストの名前]さんです。

ドキュメントは数字を数字のまま書かず、文字で書くよう勧めている。2人の掛け合いは Eleven v4 と Eleven v3 で複数の話し手を使う「Dialogue mode」で作れる。声を複製するときは、自分の声か、使う許可を得た声だけを使う。Instant Voice Cloning は Starter から使え、ドキュメントは雑音や残響のない1〜2分のはっきりした録音を勧めている。手順は ElevenLabs の使い方にある。

社内の情報を入れる前に

ゲストの未公開の話や、配信前の収録を入れる前に、ゲストとの取り決め、会社のルール、使うプランのデータの扱いを確かめる。各ツールの公式の説明は次のとおりだ。

Claude

Free、Pro、Max などでは、モデルの学習に会話を使うかを利用者が設定で選ぶ。止めるときは「設定」→「プライバシー」で「AIモデルの改善を支援する」をオフにする。シークレットチャットは学習への利用を許していても Claude の改善に使われない。Team、Enterprise、API などの商用の製品では、初期設定で入力と出力を学習に使わない。ヘルプは、機密の業務文書を入力するときは慎重に考えるよう求めている（Anthropic のヘルプによる）。

ChatGPT

無料版、Plus、Pro の個人用ワークスペースでは、初期設定で会話がモデルの学習に使われる。止めるときは「設定」→「データコントロール」で「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにする。オフにしても、回答に「いいね」や「よくないね」を付けると、その会話全体が学習に使われることがある。一時チャットは履歴に残らず、モデルの改善にも使われない。Business、Enterprise、Edu のワークスペースの内容は、初期設定では学習に使われない（OpenAI のヘルプ「ChatGPT のデータ管理」による）。

Notta

Notta に音声認識エンジンを提供する国内のパートナー企業が、音声と認識結果からランダムに選んだデータを、エンジンの学習に使う。学習に使わせないのは、「AI学習なし」が付くビジネスPlus、エンタープライズなど一部の法人向けプランだ。どのプランでも、音声認識以外の AI 機能にはデータを学習に提供していない。データは東京のデータセンターに保管される（Notta のヘルプ「AI学習について」などによる）。

ElevenLabs

ElevenLabs は、利用者が提供したデータの一部をモデルの改善に使う。Enterprise の顧客のデータは、初期設定では学習に使わない。止めるときは、右上のプロフィールのアイコンから「Terms and privacy」の「Data use」を開き、「Improve the models for everyone」をオフにして「Update your choice」を押す。それより前に使われた分には影響しない（ElevenLabs のヘルプ「Is my data used to improve ElevenLabs' AI models?」による）。

Suno

利用規約では、利用者は入力した内容と作った曲について、Suno のサービスと AI モデルの改善などに使う許可を与える。その許可には入力した内容や声のモデルに含まれる声や肖像も含まれる。今回読んだ公式ページには、学習に使わないようにする設定の記載はなかった。作った曲は初め、リンクを知る人だけが聞ける「Link Only」になっている（Suno の利用規約とヘルプによる）。

気をつけること

回答が間違っていることがある

AI が事実と違う内容をもっともらしく出すことをハルシネーションという。Notta の利用規約は、音声認識の性質上、会話の完全なテキストを作ることは保証しないとしている。ChatGPT のヘルプは、ChatGPT が誤った情報や存在しない出典を出すことがあると説明している。ElevenLabs の利用規約は、使う前や配る前に出力を確かめる責任を利用者に負わせている。AI が作った要約、チャプターの時刻、ゲストの発言の引用は、配信する前に元の音声で確かめる。

個人情報や顧客の情報の扱い

録音を始める前に、ゲストと話し手の同意を得る。Notta のヘルプは、国や地域によっては録音に参加者全員の同意が必要になる場合があると説明している。録音する前に必要な同意を得るのは利用者の責任で、Notta は利用者に代わって同意を確かめない。ゲストの発言や、収録で出た未公開の情報を AI に入れる前と、配信に使う前には、本人の了解と会社のルールを確かめる。ElevenLabs で声を複製するときは、自分の声か、使う許可を得た声だけを使う。著名人の声に近い複製は「no-go voices」の仕組みで止められ、作った音声はすべて作った利用者までたどれる。

社内ルールの確認

年齢の条件は、ElevenLabs が18歳以上、Suno が13歳以上で、Suno では18歳未満に保護者の同意が要る。ElevenLabs のアカウントの認証情報はほかの人と共有できず、チームではワークスペースにメンバーを加える。Suno は、企業として使うときは sales@suno.com に連絡するよう定めている。どのツールとプランを番組づくりに使ってよいかは、社内の担当部署に確かめる。配信先が AI で作った音声や音楽の表示を求めているかは、配信先の公式の案内で確かめる。

配信する前に音声と曲の権利を確かめる

番組で流す音声と曲は、使ったツールとプランの条件を配信の前に確かめる。各社の公式の書き方は次のとおりだ。

ElevenLabs の有料プランには商用ライセンスが付き、有料プランの期間中に作った音声は解約したあとも商用で使い続けられる。無料プランで作った音声は商用に使えず、公開するときはタイトルに「elevenlabs.io」か「11.ai」を入れる必要がある。ベータ版のサービスで作ったものは、商用には使えない。

Suno の Pro と Premier の契約中に作った曲は利用者のものになり、契約中にダウンロードした曲は、収益化や配信ができる。その商用の権利は解約したあとも残る。ただし、商用の権利があっても著作権で守られるとは限らない。ヘルプは、米国では AI だけで作った曲は著作権の保護を受けられないと説明している。著作権や肖像に関わる判断は、社内の法務の担当や専門家に確かめる。

よくある質問

次に読む

• Notta の使い方
• Suno の使い方
• ElevenLabs の使い方
• Suno と ElevenLabs の違い
• 音声・音楽生成AIの比較表